Ich bin lebendig
Nichts ändert sich, bis du dich veränderst – und plötzlich ändert sich alles.
Ich weiß, wie herausfordernd es sein kann, wirklich lebendig sein zu dürfen.
So zu sein, wie jede Zelle deines Körpers wirklich gemeint ist.
Mit Mitte 20 habe ich schmerzlich bemerkt, wie sehr mich meine innere Vorstellung, wie ich sein sollte, davon abgehalten hat, wirklich lebendig zu sein.
Diese Vorstellung war lieb, gut erzogen und perfekt.
Trotz meines Bewusstseins und meiner ganzen psychologischen und spirituellen Ausbildungen, habe ich diese Idee noch bis zu meinem 35 Lebensjahr unermüdlich verfolgt und zur Perfektion getrieben.
Dann bin ich quasi schmerzlich gegen die Wand gefahren und musste mein perfektes Leben Loslassen.
Dieses Loslassen hat sich dann so richtig auf allen Ebenen vollzogen.
Körperlich, mental und auch in meiner Ahnenkette.
Ich bin hier tief eingetaucht in die Körperarbeit und es hat mich und mein Nervensystem wirklich komplett transformiert.
Ich hatte das Glück, herzoffnen und tolle Menschen an meiner Seite zu haben.
Genau so ein Mensch möchte ich für Dich sein.
MMag. Katja Ternonig
Ich bin Mutter von 2 wunderbaren Söhnen und lebe mit meinem Partner in einem Patchwork.
Durch jahrelange Praxis und intensive Ausbildungen bin ich zur Expertin für körperliches Loslassen geworden.
– Testimonials –
Das sagen meine Klient:innen
Wer eine ganzheitliche Begleitung sucht, um körperlich, emotional und geistig in Balance zu kommen ist bei Katja richtig gut aufgehoben. Ich kann jetzt die Bedürfnisse meines Körpers + Geistes fühlen und ihnen auch nachgehen, ohne Angst zu haben, jemanden zu enttäuschen, wenn ich mich an erste Stelle stelle.
Immer wieder hab ich in Beziehungen ab einem gewissen Punkt gleich reagiert und mich dafür selbst verurteilt. Bei Katja ist mir bewusst geworden, dass dieses Thema schon meinen Vorfahren praktiziert haben. Ich bin gerade dabei das Thema für mein Familiensystem zu lösen. Auf körperlicher und emotionaler Ebene. Das neuerogene Zittern, dass ich bei Katja erlernt habe, bringt mich körperlich wieder zurück in meine Mitte. Mein Körper lernt sich zu entspannen.
Katja hat mir in nur wenigen Sitzungen gespiegelt, wie ich im Leben stehe und wie das mein Körper ausdrückt. Mit ihrer warmen Art hat sie definitiv mein Herz geöffnet. Und das obwohl ich ein eigentlich ein absoluter Kopfmensch bin. Ich habe gerade den Workshop zum Thema Neurogens Zittern gemacht und kann diesem jedem empfehlen. Ich kann jetzt ganz bewusst mein Nervensystem entspannen und steige damit aus meinem Overthinking- Spirale aus.
Wissenschaft trifft Spiritualität.
Ich war immer schon ein sehr spiritueller Mensch, wollte es aber auch wissenschaftlich verstehen.
Nach meinem Studium zur Psychotherapeutin an der Sigmund Freud Privatuniversität hab ich meine erste Praxis eröffnet.
Endlich war ich in meinen Herzensjob, aber ich hab bald festgestellt:
„Ich muss den Körper in die Heilung miteinbeziehen.“
Alleine die psychotherapeutischen Gespräche bringen nicht die gewünschte Veränderung.
Deine Geschichte ist in deinem Körper, deinem Nervensystem geschrieben.
Dort muss sie auch geheilt werden.
Um das zu lernen, habe ich mich wieder auf die Reise begeben.
Nach Jahren von zusätzlichen Trainings und Ausbildungen
- Körpertherapieausbildung,
- TRE Ausbildung (Tension and trauma releasing exercises)
- Hypnose und Bauchhypnose
- Bioenergetik
- Breathwork
- Reisen zu Schamanen und
- Bewusstseinstrainings
Kann ich mittlerweile auf eine wunderschönes Vielfalt von Möglichkeiten zugreifen, um Dich bestmöglich zu unterstützen.